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本贴由 星友4806 发布于 2022-12-06 14:50:20 3327次浏览34人跟贴
三班倒 隔几天就得熬夜通宵两天 感觉生活极其不规律 感觉猝死就离我不远了🥹 请问该怎么将熬夜的伤害降低到最小呜呜
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1、规定都不让睡，得找地方躲起来眯；2、夜班含一下西洋参片，缓解疲劳；3、补觉；4、托关系调到长白班岗。展开
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好的为长白班努力
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这应该是印尼吧？展开
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中国福建//@满级人类：感觉这个海好像印尼这边的风景，中国沿海地区吗？
感觉这个海好像印尼这边的风景，中国沿海地区吗？//@星友4806：印尼？
印尼？
调整心态，调整作息，该睡睡展开
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嗯嗯
多休息，多运动展开
好喔
加油，争取成为你厂第一个女主值。展开
哈哈哈
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保温杯+枸杞展开
没用的
不知道……展开
等待猝死
慢慢适应吧展开
🥹
别适应了，干光伏吧，哈哈展开
哈哈哈我也想
我在酒店上班的同学也是如此，每天被倒班折磨的生不如死...整个人都憔悴了展开
确实啊 倒班伤身体 老得快
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