火电三班倒该怎么适应？精

本帖由星友4806发布于2022-12-06 14:50:203806次浏览36人跟帖

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星友4806

2022年12月06日

三班倒隔几天就得熬夜通宵两天感觉生活极其不规律感觉猝死就离我不远了🥹 请问该怎么将熬夜的伤害降低到最小呜呜

火电圈

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评论（36条）

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全部评论36

星友30182024年12月21日
死磕展开
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星友84622024年08月14日
上班睡展开
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HEID2022年12月23日
1、规定都不让睡，得找地方躲起来眯；2、夜班含一下西洋参片，缓解疲劳；3、补觉；4、托关系调到长白班岗。展开
1回复 ⋅1条回复1回复
- 星友48062022年12月23日
  好的为长白班努力
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满级人类2022年12月17日
这应该是印尼吧？展开
0回复 ⋅3条回复3回复
- 星友48062022年12月18日
  中国福建 //@满级人类：感觉这个海好像印尼这边的风景，中国沿海地区吗？
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- 满级人类2022年12月17日
  感觉这个海好像印尼这边的风景，中国沿海地区吗？ //@星友4806：印尼？
  0回复
- 星友48062022年12月17日
  印尼？
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星友18432022年12月15日
调整心态，调整作息，该睡睡展开
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- 星友48062022年12月15日
  嗯嗯
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星友13062022年12月10日
多休息，多运动展开
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- 星友48062022年12月10日
  好喔
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星友70912022年12月09日
加油，争取成为你厂第一个女主值。展开
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- 星友48062022年12月09日
  哈哈哈
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阿位2022年12月08日
保温杯+枸杞展开
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- 星友48062022年12月08日
  没用的
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王艳杰2022年12月07日
不知道…… 展开
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- 星友48062022年12月07日
  等待猝死
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来自火星的小火人2022年12月07日
慢慢适应吧展开
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- 星友48062022年12月07日
  🥹
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